Өсінді (плантарлық фасциит) – өкшенің жұмсақ тіндерінде қабыну процесі, өкше сүйегінің (остеофиттердің) өсуіне әкеледі.
Өсіндімен әйелдер 40 жастан кейін жиі зардап шегеді, еркектер арасында фасциит спортшыларда дамиды.
Ортопед, подиатр, хирург, травматолог немесе невролог науқасты тексеру, аяқтың рентгенографиясы және жұмсақ тіндердің ультрадыбыстық зерттеуі негізінде диагноз қояды. Егер рентген остеофиттерді анықтамаса, дәрігер пациентті ревматоидты артрит, Рейтер синдромы сияқты аурулармен тексереді.
Өсіндінің симптомдары - өкшеге басқанда, жүргенде, тұрғанда ауырсыну. Өкшеге басу мүмкін емес болады. Ауырсыну таңертең қаттырақ байқалады.
Өкшедегі ауырсыну пайда болған кезде бастысы – өсіндіні илектеуішпен ұру немесе тастармен жүру сияқты «халықтық» рецепттерді қолданбау. Қате емдеу зиян тигізуі мүмкін. Дәрігерге барғанға дейін ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға, массаж жасауға, өкше тіреуішін алуға болады.
Консервативті емдеу тиімді болмаған ауыр жағдайларда остеофиттер хирургиялық жолмен жойылады.
Плантарлық фасцииттің алдын алу құрамында белсенді өмір салты, дұрыс тамақтану, минералды тепе-теңдікті сақтау, биік өкшесіз ыңғайлы аяқ киім кию, негізгі ауруды (подагра, артрит) емдеу кіреді.
Фасцииттің пайда болу себебі әдетте орта және егде жастағы метаболизм бұзылулары, артық салмақ, артриттер, жалпақ табан, жарақаттар, подагра болып табылады.
