Өкше шпорасы (плантарлы фасциит) – өкшенің жұмсақ тіндеріндегі қабыну процесі, өкшедегі сүйектің өсуіне әкеледі (остеофиттер).
40 жастан кейін көбіне әйелдер өкше қабынуынан жиі зардап шегеді, ал ерлер арасында фасциит спортшыларда дамуы мүмкін.
Ортопед, подолог, хирург, травматолог немесе невропатолог пациентті тексеруді, сондай-ақ аяқтың рентгенографиясын және аяқтың жұмсақ тіндерінің ультрадыбыстық зерттеуін басшылыққа алады. Егер рентгенограммада остеофиттер анықталмаса, дәрігер науқасты ревматоидты артрит, Рейтер синдромы сияқты ауруларға тексереді.
Шпордың белгілері-өкшені басу, жүру, тұру кезіндегі ауырсыну. Өкшені басу мүмкін болмайды. Таңертең ауырсыну күшейеді.
Өкшеде ауырсыну пайда болған кезде, ең бастысы-шпорды сындыру мақсатында оқтаумен ұру немесе қиыршық тастармен жүру сияқты "халықтық" рецепттерді қолданбау. Ешқандай пайдасы болмайды және өте зиян әкелуі мүмкін. Дәрігерге барар алдында сіз ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға, массаж жасауға, өкшеге арнайы ұлтарақ сатып алуға болады.
Ауыр жағдайларда, консервативті емдеу тиімсіз болған кезде, остеофиттерді хирургиялық алып тастауға жүгінеді.
Плантарлы фасцииттің алдын-алу үшін қозғалмалы өмір салтын, дұрыс тамақтануды, минералды тепе-теңдікті сақтауды, биік өкшесіз ыңғайлы аяқ киім киюді, негізгі ауруды емдеуді (подагра, артрит) кеңес беріледі.
Әдетте, фасцииттің себебі орта жастағы және егде жастағы метаболикалық бұзылулар, артық салмақ, артрит, жалпақ табандылық, жарақаттар, подагра және т.б әсерін береді.
