Семіз нәресте — дәрігерлердің айтуынша сүйсінудің себебі емес. Артық салмақ балаға әрі өскенде де қиындықтар туғызады. Семіздікке шалдыққан балалар, қалыпты дене салмағындағы құрдастарына қарағанда, созылмалы аурулардың даму қаупіне көбірек ұшырайды.
Дегенмен, балалар арасында семіздік індет сипатына ие болып, әлемдегі ең кең таралған созылмалы аурулардың біріне айналып отыр.
Ересек адаммен салыстырғанда, баладағы артық салмақ дене салмағының индексі бойынша анықталады: салмақты килограмммен алып, бойды метрмен алып, оны квадрат дәрежесіне көтерілуі керек (өз-өзіне көбейтілген).
Ересектерде, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) анықтамасы бойынша, градация келесідей:
Балалардың дене массасының индексі басқаша анықталады, ол сондай-ақ баланың жынысы мен жасына байланысты. Сондықтан ДСҰ балалардың ДМИ анықтау үшін арнайы кестелер әзірледі - жасы бойынша қыздар мен ұлдар үшін бөлек. Үлкен кестелерден мәндерді іздеуге тура келмес үшін, онлайн-калькуляторлар бар, олардың көмегімен ДМИ мәнін немесе пайыздық үлесін (нақты жас және жыныс үшін индекс мәні) және ДСҰ кестелері негізінде құрастырылған қорытындыны алуға болады:
Процентиль < 5: | Төмендетілген салмақ |
Перцентиль >= 5 және < 85: | Қалыпты салмақ |
Перцентиль >= 85 және < 95: | Артық салмақ |
Процентиль >= 95: | Семіздік |
Балалардың ИМТ 95-ші процентильде болған жағдайда, олар семіздікке шалдыққан деп есептеледі. 85-ші процентильден 95-ші процентильге дейінгі аралық артық салмақтың болуы ретінде анықталады.
Мұны атап өтейік: семіздік — бұл генетика және отбасының әлеуметтік мәртебесі сияқты көптеген факторларға әсер ететін созылмалы ауру. Балада артық салмақ бар деп айту, себебі ол көп жейді және аз қозғалады, тек кәсіби емес адамдар ғана айта алады.
Семіздіктің себебіне қарамастан, артық салмақ денсаулыққа байланысты мәселелерді тудыруы мүмкін. Артық килограммдар ағзаға жүктеме түсіріп, көптеген жүйелерді шамадан тыс жүктейді. Денсаулыққа қауіп тудыруы мүмкін кейбір қауіптер мінеки.
Артық салмағы бар адамдарда жүрек үлкен денеге қан айналымын қамтамасыз ету үшін қатты жұмыс істейді. Семіздік сонымен қатар қысымның жоғарылауына (гипертония) және холестерин деңгейінің жоғарылауына ықпал етуі мүмкін — бұл инфаркт пен инсультке тікелей жол.
Бірақ біз балалар жайлы айтып отырмыз — олардың инфаркттары бола ма? Мәселе сол кезде, ерте семіздік жүрек ауруларының кейінгі жастағы қаупін арттырады. Ғалым-медиктердің 2023 жылы жүргізген зерттеуі дене массасының индексі жоғарырақ балалардың ересек жаста жүрек-қантамыр ауруларына 40% жиі шалдығатынын көрсетті. Ал егер бала кезінен артық салмағы бар ересек адамның гипертониясы және жоғары холестерині болса, онда жүрек талмасына немесе инсультке шалдығу қаупі тоғыз (!) есе жоғары болуы мүмкін.
Адам ағзасы энергияны глюкозадан алады. Глюкоза (қант) ас арқылы түседі, ал жасушаларға енуіне ұйқы безінің гормоны — инсулин көмектеседі. Семіздік инсулинге резистенттілікке әкелуі мүмкін, яғни ағза глюкозаны дұрыс қабылдамайды, бұл қанның қант деңгейінің жоғары болуына (гипергликемияға) және диабеттің дамуына әкелуі мүмкін.
Зерттеулер бойынша, семіздікке шалдыққан балалар дене салмағының индексі қалыпты балаларға қарағанда өмір бойы қант диабетіне бейім болады екен. Бұл туралы дәлел — семіздікке шалдыққан балалар санының көбеюімен қатар бала қант диабетінің де артуы.
Ерте диабет өз кезегінде жүрек ауруларының, бүйрек, көз және жүйке жүйесінің ауруларының қаупін арттырады.
Дәрігерлердің пікірінше, ерте жастағы артық салмақ ағзадағы тұрақты қабынуды қолдайды, бұл, мүмкін, дененің кейінгі жастағы қатерлі ісікке қарсы тұру қабілетін төмендетеді. Зерттеулер көрсеткендей, бала кезіндегі жоғары ДСИ қатерін арттыруы мүмкін:
Жалпыға мәлім: артық салмағы бар адамдарға физикалық ғана емес, сонымен бірге моральды түрде де қиын.
Ғалымдардың мәліметтері бойынша, семіздікке шалдыққан балалар дені сау салмақтағы балаларға қарағанда депрессияға 32% жиі ұшырайды. Бұл депрессияға шалдығу қаупі ересек өмірде де сақталады.
Артық салмақ балаларда өзін-өзі төмен бағалауға, тамақтану әдеттерінің бұзылуына және алаңдаушылыққа әкеледі, бұл өмір бойы проблемаға айналуы мүмкін. Кейбір зерттеулерге сәйкес, семіздігі бар балалар кейде онкологиялық аурулары бар балаларға қарағанда нашар сезінеді.
Артық салмағы бар бала сымбатты ересекке айнала ала ма? Өкінішке орай, әрдайым емес. Ғалымдардың айтуынша, жоғары BMI бар балалардың 55%-ында семіздік жасөспірім шақта да сақталады. Ал семіздікпен ауыратын жасөспірімдердің 80%-ында артық салмақ олар ересек болғанда да сақталады.
Бірақ жақсы жаңалық: егер артық салмағы бар бала немесе жасөспірім арықтай алса, ересек өмірдегі оның денсаулығы ешқашан семіздікке ұшырамағандармен бірдей болады. Тағы да қайталаймыз: семіздікті ерте емдеу болашақтағы асқынулардың алдын алуға көмектесуі мүмкін.
Ең алдымен, салмақ қосу себебіне қарамастан, баланың өмір салтын өзгертуге тура келеді:
Балаларда семіздік сирек өздігінен емделеді, сондықтан сіз дәрігерге жүгінгеніңіз абзал болады. Мүмкін, ол артық салмақты тастауға көмектесетін қандай да бір құралдарды жазады.
Процестің маңызды бөлігі — баланың өзімен ашық әңгіме жүргізу. Баланы айыптамай және ешқандай жағдайда ұялтпай, тамақтану мен физикалық белсенділіктегі өзгерістер салмақ тастауға және денсаулықты сақтауға қалай көмектесетінін түсіндіріңіз. Оны семіздік қаупіне байланысты ықтимал қауіптермен таныстырыңыз. Және отбасыңызбен бірге кез келген артық салмақпен күресе алатыныңызға сендіріңіз!
- - - - - - - - - - - - -
Маңызды!
TopDoc.me сайтында орналастырылған ақпаратты өзін-өзі диагностикалау және өзін-өзі емдеу үшін пайдалануға болмайды. Егер қандай да бір ауруларыңыз немесе сізді мазалайтын симптомдарыңыз болса, емдеуші дәрігеріңізге жүгініңіз. TopDoc.me сайтындағы ақпарат дәрігермен бетпе-бет кеңесуді алмастырмайды және тек ақпараттық-сілтемелік сипатқа ие.
- - - - - - - - - - - - -
TopDoc.me сайтында тәжірибелі эндокринолог, диетолог дәрігерлерге қабылдауға жазылуға болады. Бұл мамандар қант диабеті және эндокрин жүйесінің басқа да ауруларын емдейді. Сіз дәрігерді рейтинг және тәжірибесіне, орналасқан жері мен қабылдау құнына байланысты таңдай аласыз, ең маңыздысы, біздің сервис арқылы жазылған нақты науқастардың нақты пікірлерін оқи аласыз.
