Баланың дүниеге келуі анықтамасы бойынша өмірдегі ең бақытты оқиғалардың бірі болып саналады. Ақырында, тоғыз айдан кейін, сіз физикалық жеңілдікті және қуанышты сезімдерді сезінуіңіз керек. Керек, бірақ әрдайым олай болмайды.
Күтпеген эйфорияның орнына сіз бірнеше апта бойы күйзеліске түсуіңіз мүмкін және үнемі жылауыңыз мүмкін. Сіздің жақындарыңызды мұндай қылықтар шатастыруы мүмкін, өйткені сізде сондай сүйкімді нәресте дүниеге келген. Сонымен не болып жатыр?
Босанғаннан кейінгі бірнеше апта ішінде себепсіз жылап немесе мұңды болуыңыз мүмкін. Қорықпаңыз, сіз жалғыз емессіз: босанғаннан кейінгі күйзеліс, baby blues деп те белгілі, өте жиі кездесетін құбылыс. Акушер-гинекологтардың айтуынша, босанғаннан кейінгі 70%-80% әйелдер мұңды немесе жылампаздыққа шағымданады. Олар бұл baby blues-тің кейбір себептері ұйқының жетіспеушілігі, күйзеліс және гормоналдық өзгерістер деп санайды.
Жоқ, бұл бірдей емес. Бэби-блюз пен босанғаннан кейінгі депрессияның ең үлкен айырмашылығы ауырлығы мен ұзақтығында.
Уақыт ұзақтығы
Бэби-блюз, әдетте, босанғаннан кейінгі бірінші аптасында шыңына жетеді және келесі екі аптада өтеді.
Егер жағдай жақсармай, ал күйзеліс пен нашар көңіл-күй екі аптадан астам уақыт сақталса, бұл медициналық көмекке жүгінуге себеп болады. Егер жағдай ушығып кетсе және сіз өзіңізге немесе балаңызға қамқорлық жасау қиынға соғатын болса — дәрігерге жүгініңіз.
Ессіздік
Қайталап айтамыз: көптеген жағдайда сіз дәлелсіз жылауыңыз немесе мұңайуыңыз мүмкін және бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер бұл сезімдер сіздің күнделікті өміріңізге соншалықты кедергі келтіретін болса, бұл аурудың белгісі болуы ықтимал.
Егер сіз әдеттегі нәрселерге қуануды тоқтатсаңыз, өзіңізді пайдасыз сезінсеңіз, үмітсіздік сезінсеңіз немесе ол сіздің балаңызға немесе өзіңізге қамқорлық жасау қабілетіңізге әсер етсе (айталық, таңертең төсектен тұра алмасаңыз), немесе сіз өте аз немесе өте көп тамақтансаңыз — мұның бәрі бэби-хандродан гөрі депрессияның белгісі болуы мүмкін. Бұл жағдайда көмек сұрауға себеп бар!
Босанғаннан кейінгі кезеңде қуаныш пен ләззаттың болмауы
Есіңізде болсын: сіз шаршаған болсаңыз және күйзеліс жағдайында болсаңыз да, босанғаннан кейін қуаныш пен бақытты сезінуіңіз керек. Бұл толық болмаса - бұл алаңдаушылық белгісі.
Егер сізді мұң басқан болса, босанғаннан кейінгі кезеңде еш нәрседен ләззат ала алмай жүрсеңіз, бұл жай нәресте күйзелісіне қарағанда депрессияға көбірек ұқсайды және дәрігерге жүгіну үшін себеп болып табылады.
Бақытына орай, бэби-блюз уақытша және бірнеше аптадан кейін өзі өтіп кетеді. Алайда, сол уақытта негативті эмоциялар өте күшті болуы мүмкін. Онымен күресудің бірнеше тәсілдері:
Көптеген әйелдер оларды айыптайды деп қорқып немесе «дұрыс емес» сезімдер үшін кінәлі сезінгендіктен үнсіз азап шегеді. Есіңізде болсын: бұл сіздің кінәңіз емес. Сіз қате ана емессіз. Сіз балаңызды жақсы көрмейсіз деген сөз емес. Ешқандай қалыпты адам сіз туралы осындай ойламайды.
Егер сіз босанғаннан кейін хандраға тап болғаныңызды ойласаңыз, дәрігеріңізге қоңырау шалып, симптомдарыңызды айтыңыз. Бэби-блюзге тән жыламсырау мен мұң қысқа мерзімді, бірақ олар таңғажайып күшті болуы мүмкін.
Өзіңіздің хал-жағдайыңызды бақылаңыз. Егер мазасыздық сіздің ұйқыңызға, тәбетіңізге, анық ойлау қабілетіңізге немесе күнделікті істерді орындау қабілетіңізге әсер етсе — бұл дәрігермен кеңесуге толықтай негіздеме.
Ең бастысы: бэби-блюз және босанудан кейінгі депрессия емделеді. Кеңестер, қолдау топтары немесе дәрі-дәрмектер міндетті түрде әсер етеді. Тыныш отыра бермеңіз, көмекке жүгініңіз.
TopDoc.me сайтында орналастырылған ақпаратты өздігінен диагностика жасау және емделу үшін пайдалануға болмайды. Егер қандай да бір аурулар немесе сізді мазалайтын белгілер болса, емдеуші дәрігеріңізге хабарласыңыз. TopDoc.me сайтындағы ақпарат дәрігердің бетпе-бет консультациясын ауыстырмайды және тек ақпараттық-анықтамалық сипатқа ие.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Біздің сайтта әртүрлі мамандықтағы 2000-нан астам дәрігердің профилдері ұсынылған және пациенттердің 90 000-ға жуық пікірлері жиналған. Біз әрбір пациенттен, біздің сервис арқылы дәрігерге жазылғаннан кейін, қоңырау шалу арқылы пікірлер жинаймыз.
Пікірлерді оқып, сұрақтар қойып, барлық мамандықтағы дәрігерлерге сізге ыңғайлы кез келген тәсілмен жазылыңыз:
