Психологтар Светлана Петренко және Вячеслав Тихомиров ұзақ сеанстарсыз, күйзелусіз және көз жасынсыз қазіргі өмірлік мәселелерді қалай шешуге болатынын айтады
Отбасылық жұп психологтар С.Ю.Петренко мен В.Е.Тихомировпен сұхбатты жалғастырамыз. Бастапқы мақаланы мына жерден оқыңыз: Кванттық психология: екілік шындықтан көпөлшемді кеңістікке. Бұл жолы мамандар жаңа психологиялық әдістердің қалай жұмыс істейтінін түсіндіреді — кинезиотерапия, арт-терапия, метафоралық ассоциативті карталар және Л.Б.Тальпистың «БаршаЛемдік терапиясы» интеграцияда.
Еске сала кетейік, Вячеслав Евгеньевич Тихомиров – психолог, заманауи психология студиясының директоры «TURBO-QUANTUM», метафоралық ассоциациялық карталар бойынша сертификатталған тренер, Л.Б.Тальпис әдісімен. Светлана Юрьевна Петренко - PhD, психолог, символдрама бойынша оқытушы психотерапевт, метафоралық ассоциациялық карталар бойынша тренер, Л.Б.Тальпис әдісімен «ВсеЛенская терапия», полимодальды супервайзер.
Психикалық және эмоционалдық денсаулық қазіргі уақытта өте талқыланып жатқан тақырып. Көптеген адамдар үрейлі, дүрбелең шабуылдары, қорқыныштар мен фобиялар, депрессия, көңіл-күйдің өзгеруі, бақыланбайтын ашу немесе обсессивті-компульсивті бұзылулардан зардап шегеді, және бұл толық тізім емес.
Эмоционалды жарақаттар, күйзелістер із-түзсіз кетпейді, көбінесе олар дене мен психикада теңгерімсіздікті тудырады, бұл қандай да бір ауру түрінде көрінуі мүмкін.
Кинезиология, немесе бұлшықет тестілеуі, салыстырмалы түрде жаңа практика болып табылады, ол психологияда кеңінен таралды.
Кинезиология дегеніміз не? Бұл бұлшықет тестілеуіне негізделген терапия, ол организмдегі физикалық немесе эмоциялық теңгерімсіздікті анықтайды. Бұлшықет тестілеуі — бұлшықет жүйесінің жасушалық жадында сақталған білімді алу әдісі.
Кинезиология дене жасушалары «өз тарихын еске сақтап», толық денсаулықты қалпына келтіру үшін оларға не қажет екенін білетінін негізге алады.
Сана-сезім міндетті түрде проблеманың түп-тамырын біле бермейді. Көп жағдайда біз дереу қандай ой, проблема немесе естелік бізге күйзеліс әкелетінін дәл айта алмаймыз. Бұлшықет тестін қолдану арқылы біз күйзеліс тудырған теріс эмоцияны, сезімді немесе жағдайды анықтап, мағынасын ашып, бітеліп қалған энергияны босатай аламыз. Содан кейін адамның эмоционалды-психологиялық күйі өзгереді.
- Кинезиология қалай жұмыс істейді, айтып беріңізші?
Тихомиров В.Е.: Біздің бақылауларымыз бойынша, әдетте, денсаулық мәселелерінің 70-80%-ында проблемалардың көзі психикада жатыр. Біздің денеміз бәрін біледі, әрбір жасушамызда естелік бар, кез келген теріс күй есте қалады және функцияға әсер етеді. Дәрігерлер дәрілерді тағайындайды, бірақ кейде бұл уақытша әсер береді. Адамның психикасына терең еніп, түпкі себепті сол жерден табу керек.
Петренко С.Ю.: «Заряд» деген ұғым бар, бұл – бастан кешірмеген теріс негативті эмоция. Сіз бұл жағдайды психологиялық жағынан бастан кешірген жоқсыз, оны ығыстырып, ұмытып кеткен сияқтысыз, бірақ ол кейіннен санасыз түрде әсер ете бастайды. Мысалы, біреу сізді ренжітіп, сіз оған жауап бермедіңіз, қорғанбадыңыз, ренішті жұтып қойдыңыз делік. Блок денеде қалады. Біз науқасты кинезиология арқылы тексергенде, блоктың орнын дәл табамыз, дене бізге оны көрсетеді. Адам осылай жасалған: психика жағымсыз естелікті ығыстырады, бірақ дене оны есінде сақтайды.
- Және егер адамға бұл ескі ренішті жеңуге көмектессе, не болады?
Петренко С.Ю.: Ауру белгілері жойылады. Симптом – адамның ішінде тепе-теңдік бұзылғандығының көрсеткіші, ал егер жеке ішкі қайшылық шешілсе және тепе-теңдік қалпына келтірілсе, онда белгілер мәңгіге жай ғана жоғалып кетуі мүмкін.
- Адам бұл ескі эмоцияны қалай өткеру керек, өйткені ол өткенге қайта оралмайды ғой?
Тихомиров В.Е.: Метафоралық карталардағы бейнелер оған бұрыннан болған нәрселерді еске түсіруге көмектеседі. Ол мұны еске алғаннан кейін, жарақатты емдеу процесі басталды деп есептей аласыз. Клиент қайтадан сол жағдайға еніп, оны басынан өткізеді, бұрынғыдай жасай алмайды. Біздің міндет - тек бақылау және сұрау. Біз ешқандай кеңес бермейміз.
Петренко С.Ю.: Кейде ескі жарақаттар өте ауыр болып, адам дәл сол сәтте жағдайға қайта оралып, оны бастан өткеруге дайын болмайды. Сонда біз үзіліс жасап, бірнеше ресурс терапия сеанстарын өткіземіз, осылайша психика жағдаймен күресуге дайын болады.
Күрделі жарақаттар үшін бізде «COPE» («Жеңу») метафоралық карталар жиынтығы бар, онда ерекше суреттер, қиындықтарға тап болған жағдайлар бейнеленген. Осы образдармен сеанс өткізу арқылы біз клиентке күрделі өмірлік тәжірибесін қайта жазуға көмектесе аламыз. Біз барлық кезеңдерді өтеміз: не болды, ол кезде не сезген, не көмектесті, не кедергі жасады, қандай қорытындыларға келді және қазір ол осыған қалай қарайды. Мысалы, ажырасу сияқты күрделі жағдайда әйел не сезеді? Өз бағасын жоғалтқан, өзін кінәлай бастайды, ер адамдар қауіпті, оларға сенуге болмайды деген сенім қалыптасады. Әйел осылармен өмір сүреді. Ал карталар арқылы әйел қайтадан бәрін бастан өткеріп, сол кезде серіктеспен үйлесімді қарым-қатынас орнату үшін қандай ресурстардың жетіспегенін түсінгенде, ол өзгереді, санасы ашылады және оның өмірі де түбегейлі өзгереді.
Адам стрестік жағдайды бастан өткеруге дайын болғанда, ол оны шеше алады, қорытынды шығарып, тәжірибе жинақтап, әрі қарай жылжи алады.
Халық мақалы «Бір сурет мың сөзге тұрады» дейді. Бұл сурет арқылы болып жатқан жағдайдың мәнін немесе мағынасын ұзақ сөзбен айтылған сипаттамаға қарағанда тиімдірек жеткізуге болады дегенді білдіреді. Оң жарты шар бізбен образдар мен метафоралар арқылы сөйлеседі, сондықтан қазіргі жұмыста психологтар метафоралық ассоциативтік карталар сияқты проективтік әдістерді қолданады.
Арт-терапия осы күшті емдік мақсатта қолданады.
Кескіндеме немесе музыкалық туынды әр адамға жаңа мағыналарды ашатын сияқты, арт-терапия және метафоралық ассоциативті карталар - өнердің жаңа түрі физикалық, эмоционалдық және когнитивтік проблемаларға тап болған адамдарға түсіну мен өзін-өзі білдірудің жаңа жолдарын ұсынады.
Арт-терапияден пайда көру үшін адамның суретші болуы немесе тіпті өнерден түсінуі міндетті емес. Бұл емдеу түрі сурет сабағы немесе бос уақытты өткізудің тәсіліне қарағанда әлдеқайда көп нәрсе білдіреді. Арт-терапия өнердің қуатын және түрлі қарым-қатынас жолдарын қолданып, адамға ашылып, өз емін одан әрі жалғастыруға көмектеседі.
Петренко С.Ю.: Өз-өзіңді шығармашылық тұрғыда көрсету – музыка, сурет салу, би - бұлардың барлығы біздің эмоцияларымызды, адамның ішкі әлемін бір жолмен бейнелейді, ал бұл арт-терапия процедурасы болып табылады. Біз клиентке бірдеңе салуды, билеуді, метафора ойлап табуды, әңгіме айтып беруді, ертегі ойлап табуды ұсынған кезде, ол оның психикасында бекітіледі, ол өзін жақсы түсінеді және өз өміріндегі оң өзгерістерге дайын болады.
Лимбиялық жүйе деп аталатын (мидың бір құрылымы) вербальды командаларды қабылдамайды, ол бейнелі деңгейде жұмыс істейді. Кескін өзгергенде, жағдай да өзгереді, сіздің лимбиялық жүйеңізді қайта программаладыңыз. Егер ресурс болмаған болса, ол пайда болады.
Терапияда адамның мотивациясы болғаны өте маңызды. Мысалы, адамның өмірінде ауру оның өмірін түбегейлі өзгертуіне мүмкіндік береді, өйткені ауру адамның өз тағдырыма сәйкес өмір сүрмейтінін, өз қалауымен айнылыспайтынын, өзіне күш салатынын көрсетеді. Сіз білесіз бе, адам өлімші ауруға ұшыраған кезде, оның уақыты аз қалғанда, ол қалай қаласа солай өмір сүре бастайды. Және ауру шегінеді.
Коронавирус пандемиясы бәрімізге осы жерде және қазір өмір сүру, сүйікті ісімен айналысу, өзіңді және жақындарыңды сүю, басқа адамдарға көбірек жақсылық жасау керектігін көрсетті. Экзистенциалдық дағдарыс, өмірдің мәні — бұны қазір өте жас адамдар, тіпті балалар да сезінеді — мұны біз метафоралық ассоциативтік карталармен сеанстарда көреміз.
ВсеЛендік терапияның негізін қалаушының веб-сайтында былай делінген: «Леонид Тальпис – практикалық психолог, ата-бабаларынан бері дәрігер, «ВсеЛендік терапия» деп аталатын бірегей терапиялық әдістеменің авторы және танымал психологиялық әдістемелердің оқытушысы, метафоралық карталардың Ресейдегі ресми өкілі OH-CARDS, халықаралық деңгейдегі жаттықтырушы, «Да пребудет с Вами Вселенская терапия» қызықты кітабының авторы. Қазіргі заманғы психология студиясы «TURBO-QUANTUM» Л.Б.Тальпис семинарларының 2014 жылдан бастап Қазақстандағы ресми ұйымдастырушысы болып табылады.
Вселенская терапия уақытты елеусіз нәрселерге, негізінде болып жатқан жағдайға еш қатысы жоқ ұзақ тарихтарға жұмсамайды. Терапия мәселенің мән-жайын бірден түсінуге мүмкіндік беретін қарапайым әрі түсінікті технологияларды ұсынады, ол үшін клиенттің ресурстарын, сондай-ақ терапевттің әзілін және еріншектігін пайдаланады».
- Неге әзіл-қалжың және жалқаулық?
Тихомиров В.Е.: Біздің өмірімізде не бар? Тек уақыт. Және бұл уақытты қалай өткізуіміз тек бізге байланысты. Біз өмірімізде не істейміз? Біз көңіл көтереміз деп айтуға болады. Әркім өз әдісінше. Біреулер азап шегуді ұнатады, біреулер терапиямен айналысады, әркім өзіне ұнағанын таңдайды. Кейбір адамдар жанжал жағдайларын жасайды, олардан зардап шегеді және мұны да адамның көңіл көтеру түрі деп атауға болады. Олар бұдан драйв, энергия алады, азап шегуде шынымен де өздерін жақсы сезінеді, олар бұл күйден шығысы келмейді. Біз басқаның өмірін өмір сүре алмаймыз. БарӘлемдік терапияда адам өзі өзімен жұмыс істейді, бәрін осы жерде және қазір ашады, біз терапия барысында бәрі қалай өрбитінін білмейміз, біз тек трансформация процесін бақылап отырамыз.
Петренко С.Ю.: Леонид Тальпис бірнеше заманауи психологиялық тәсілдерді біріктірді, клиенттің негізгі проблемасын, бастапқы себебін дәл анықтау үшін. Егер сол бастапқы себепті тауып, онымен жұмыс жасасаңыз - терапияның әсері әлдеқайда жоғары болады. Бір сеанста осы бастапқы себепті тауып, оны түсініп, деструктивті бағдарламаларды аяқтауға болады. Терапия процесінде юмор және ойын қолданылады.
Классикалық психотерапия ұзақ уақытты алуы мүмкін, ал Әлемдік терапия, символдрама, метафоралық ассоциативті карталар клиенттің негізгі тақырыптарын 1-ден 5 сеансқа дейін өңдеуге мүмкіндік береді. Клиентпен юмор мен ойын арқылы да өзара әрекеттесе аласыз. Клиент кейде бастан өткергенінің мағынасын өзгерткен кезде шын жүректен күлуі мүмкін. Ал егер біз мұны бірге күле алсақ, бұл жағдайдың немесе өмірлік сабақты мағынасы меңгерілгенін білдіреді. Адамның сенімдері трансформацияланып, жаңа нейрондық байланыстар құрылады және ол жаңа тәжірибеге ашық болады.
Жалқау болу деген не? Жалқаулық біздерге жаңадан өзгерістер мен шешімдерді іздеуге мүмкіндік береді. Жалқау адам жайбарақат күйде бақылап, ойлай алады. Бұл шынында да өмірдегі ең ресурсқа бай күй: үнсіздік пен тыныштықта адам жаңа идеялар мен шығармашылық шешімдерге ашық болады. Ол өз тәжірибесіне қабылдау мен даналықпен қарап, өмірін одан әрі үлкен тыныштықпен, өзін-өзі сенімділікпен және ашық жүрекпен жалғастыра алады.
Пікірлерді оқып, сұрақтар қойып, Вячеслав Евгеньевич Тихомировқа және Светлана Юрьевна Петренкоға сізге ыңғайлы кез келген тәсілмен жазылыңыз:
