Сыртта қыстың аязды ауасы басталды, және біз бұл керемет кезеңді өте маңызды тақырыппен бастағымыз келеді. Бәріңіз байқаған шығарсыздар, теріміз қыстап алғанда қатты әсерленеді. Ең басты назар аударарлық фактор – бұл қыс мезгілінде судан арықтау. Бұл жағдай желдің, аяздың және ғимараттардағы жылу жүйелерінің әсерінен туындайды.
Сондықтан біздің кеңестерімізге назар аударыңыз.
- Қатал қыс мезгілінде май бездері аз мөлшерде тері астындағы майды шығара бастайды. Онымен теріміздің сезімталдығы мен тітіркенушілігін түсіндіруге болады. Мұны азайту үшін дерматологтар қосымша қоректендіру мен ылғалдандыруға назар аударуды ұсынады. Бұл тек бет терісіне ғана емес, қол терісіне де қатысты. Сондай-ақ әр душ қабылдағаннан кейін бүкіл денеге қоректендіргіш лосьон немесе крем жағу ұсынылады.
- Ерін терісіне ерекше назар аударыңыз. Бұл аймақ суыққа аса сезімтал. Ерін терісінің қызаруы және қабыршақтануы, сондай-ақ қанап кеткен орындардың алдын алу үшін көшеге шықпас бұрын міндетті түрде гигиеналық помада қолданыңыз. Әр жуынғаннан кейін қосымша күтім ретінде қоректендіргіш крем мен бальзамды қолдану артық болмайды.
- Қыста қолғап киіп жүру міндетті, сонда қол терісін үсіп кетуден қорғауға болады. Қол кремін мүмкіндігінше жиі жағыңыз.
- Мұндай суықта шашты да ұмытпау қажет. Қыста шашты күшейтілген түрде қоректендіріп, арнайы маскаларды үнемі қолдану керек. Суық температура мен жел себепті қан тамырларының спазмы болуы мүмкін, бұл өз кезегінде қабынушылық ауруларға алып келеді. Сол себепті міндетті түрде бас киім кию қажет.
- Кейбір адамдардың терісі суыққа қатты сезімтал, оның нәтижесінде суықтық аллергия пайда болуы мүмкін, ол қышыма бөртпелермен көрініс береді. Мұндай күрделі жағдайда дереу дәрігерлердің көмегіне жүгіну маңызды. Тиісті және дер уақытында ем қабылдау асқынулардан сақтайды.
Біздің оқырмандарымызға денсаулығына абай болуды және қыс мезгілінде терісіне дұрыс күтім жасауды тілейміз. Егер сізде қандай да бір мәселелер туындаса және дәрігердің көмегі қажет болса, қажетті дәрігерді біздің www.TopDoc.me сервисінен таба аласыз. Сондай-ақ қабылдауға жазылу үшін мына телефондар арқылы хабарласуға болады: +7 707 225 50 09, +7 727 225 50 09
