Алдымен метеозависимость — дәлелденген факт екенін айтайық. Әлем халқының үштен бір бөлігі қысымның, температураның, ылғалдылықтың және күн белсенділігінің өзгерістерінен зардап шегеді. Алайда кез-келген адам барлық факторларды бірден «сезінбейді»: біреуі суыққа, біреуі — ауа-райының жақсаруына жауап береді.
Жүрек аурулары, гипертония және ревматизммен ауыратын адамдар үшін ең қиын болады.
Ауа-райының күрт өзгеруі кезінде жедел жәрдем шақырулар 20%-ға көбейеді.
Егер адамда созылмалы ауру болса, ол басқалардан гөрі оған не көмектесетінін жақсы білуі керек: қосымша жарты таблетка дәрі ме, әлде арқаны уқалау ма.
Біз клиникаға жол таба алмайтын, бірақ ауа-райының өзгеруінен зардап шегетін адамдар туралы сөйлесеміз. Әдетте метеозависимый адамдар
Физикалық және ақыл-ой қабілеттілігі төмендейді, көру қабілеттілігі азаяды, зейін төмендейді, ескі жаралар ауырады. Кейде тыныс алу қиын, жүрек аритмиясы, ішек немесе өт қабының түйілуі болады.
Осы мәселелердің алдын-алуға бола ма? Иә, бірақ ауа-райының күрт өзгеруіне дейін қадамдар жасау керек.
Біріншіден, — ескертілген — қаруланған деген принципті қабылдау керек. Неліктен бірдеңе ауруы, бұралуы немесе қышып тұруы керектігін білу керек. Алғашқы қадам — дәрігерге бару. Неврологқа немесе терапевтке жолдама алу жақсы. Сіздің метеозависимость — сіздің назар аударуға тұрмайтын ұсақ-түйек деп ойламаңыз.
Керісінше, неғұрлым ертерек маманға жүгінсеңіз, мәселені шешу оңайырақ болады — сіз үшін де, ол үшін де.
Жеңіл бас ауруының толыққанды мигренге айналғанын күту ақылсыздық екенін мойындауға келісіңіз.
Екінші логикалық қадам — дәрігердің нұсқауларын мұқият орындау. Жақсы нәтиже дәл курстық емдеуден, ал кездейсоқ таблеткаларды ішу емес екенін білесіз деп үміттенеміз. Таблеткаларды бір ай ішу, уколдар жасау — тыңдаңыз!
Үшінші - өзіңізге бес сыйлық жасаңыз. Қандай? Тізім бойынша көрсетейік.
Ең бастысы — уайымдамаңыз! Қысым мен температураның ауытқуларынан соғұрлым көп жамандық күткенде, өзіңізді нашар сезінесіз. Ақыры, ауа-райы өзгермеген кезде — бұл өте қызықсыз!
