Ешкім дауламайды, жас (және тым жас емес) ер адамның бала туылған кезде көңіл-күйі мен хал-жағдайы өзгеруі керек. Өйткені әкесі тоғыз ай бойы баланың туылуына дайындалмайды, (әдетте) әйелдерге кеңеске бармайды, бұл мәселеде үлкен кісілермен ақылдаспайды. Көбінесе перзентханадан шыққаннан кейінгі алғашқы күндер нағыз кошмарға айналады: дерлік ұйқысыз түндер, үнемі шаршаған және ашулы әйел, айнала әртүрлі мата, памперстер, су бөтелкелері, маймен, ұнтақпен және тағы белгісіз нәрселермен толтырылған.
Міне, бірнеше әкелердің естеліктері.
Олег, 32 жыл: «Бұл өте күшті болды! Мен мұндайды ешқашан өмірімде бастан өткермеген едім. Бәрі әйелім мен балам босанудан қайтып келген кезде басталды. Қызымның көзіне қарап, бұл менікі ме деп ойлаймын. Оған жақындаудан қорқатынмын. Әйелім шаруалармен, қиындықтармен әлек. Көмектеуімді сұрайды, ал мен істеген ісімнің бәрі дұрыс болмайды, ештеңе шықпайды. Мен жүйкемен, әйелім де солай, қызым жылайды… Сол сәтте мені бір ой басып алды: көке, бұл неге маған керек болды! Әйелім біршама уақыт түсіндіруге тырысты, бірақ әке сезімдері жайлы тек жаялықтарға ғана жек көрушілік болды...»
Денис 38 жас: «Бізде әйелім жүкті болған кезде 2 ересек қызымыз болған. Әрине, біз ұл баланы қаладық. Бірақ УДЗ қыз болатындығын көрсетті. Әрине, көңіліміз түсті, бірақ: тағдыр солай деп шештік. Босану жақсы өтті. Мен әйелімнің қасында болдым және бірден өзімнің кішкентайымды көрдім. Барлығы бұрынғыдай, әдеттегідей. Тағы бір бала ғана. Бірақ босанғаннан кейінгі екі аптадан соң менің ойыма әртүрлі жағымсыз ойлар келе бастады. Мен үш қызды өсіріп, оларға жақсы білім бере аламын ба деген сұрақтар туғай бастады, мен кенжетайды үлкендерге сияқты жақсы көре аламын ба деген ойлар болды. Неге бала туылғанда анасына соншалықты ауырсыну әкеледі? Бір сөзбен айтқанда, күтпеген жерден көптеген күмәндар мен көңілсіздік пайда болды».
Жас әкенің жаңа туған нәрестемен бірге тұру тәжірибесі болғаны жақсы, мысалы, кішкентай іні-қарындастары бар. Бұл жағдайда теледидардағы жарнамадан алынған сүйкімді қызғылт нәресте туралы идиллиялық тұжырымдамалар жойылады. Ер адамды жағымсыз иіс, жөргектер мен жаялықтардағы жағымсыз іздер және үнемі бос емес санитарлық торап алаңдатпайды.
Егер ер адам бірінші рет анасының қарнынан шыққан тіршілік иесімен танысса, қиындықтардан құтылу мүмкін емес. Жаңадан болашaq әке балалардың соншалықты сүйкімді еместігін, әкелік махаббаттың алғашқы сәттен бастап жалындамайтынын, әйелінің уақытын өзі мен ұлы (қызы) арасында бөліспейтінін түсінуі керек. Және қандай түрде болмасын секс жоқ!
Соңында, папаша жұмыста жиі кешігіп, демалыс күндері үйден кетудің себептерін ойлап табады, әйелін тыңдауды доғарады, балаға құлықсыз жақындайды, таңғы және кешкі асқа риза болмайды, т.с.с. Мұның барлығы отбасының жағдайына әсер етеді, бірақ бұл бәрібір депрессия емес.
Депрессия клиникалық ауру ретінде нақты анықталған белгілері бар. Бұл тек үнемі депрессивті күйде болу, қуаныш сезімін жоғалту ғана емес, сонымен қатар физикалық көріністер: баяу қозғалыстар, тұрақты шаршау, апатия, ұйқының бұзылуы (ұйқысыздық немесе түсініксіз ұйқышылдық), тәбетті жоғалту.
Депрессия кезінде ашуланшақтық тұйықтықпен үйлеседі. Ер адам мүлдем сөйлескісі келмейді: жұмыстағы мәселелері туралы айтпайды, әйелінің істеріне қызықпайды, бала туралы сұрамайды. Одан жоспарлар туралы сұрайтын болсаңыз, ол бәрін қара күйде көріп тұрғанын, жағдайдың тек нашарлайтынына сенімді екенін біледі.
Түсініксіз ауырсынулар, бас айналу, жүрек соғысының жиілігі, ентігу пайда болады. Созылмалы аурулар асқынып кетуі мүмкін. Жыныстық қатынасқа деген қызығушылық жоғалады. Ер адамды кінәлілік, өзінің пайдасыздығы, қорқыныштар мазалайды.
Ең жаманы, үйдегілер жас әкенің жағдайына назар аудармауы мүмкін. Бұл уақытта зайыбы оған мән бермейді — өзі көмекке мұқтаж, әрі ол күйеуінің жағдайында тек эгоизмді, жалқаулықты және жауапсыздықты көреді. Бұл «кереметтердің» бәрі, әрине, орын алуы мүмкін, бірақ егер нақ депрессияның белгілері болса — дереу шаралар қабылдау қажет.
Депрессия — бұл науқас адамның өзіне де, айналасындағы адамдарға да қауіпті ауру. Әрбір он депрессиядан зардап шегушілердің бірі суицид жасауға тырысады екені белгілі. Депрессивті ата-аналардың балалары нашар дамып, жиі ауырып, тұйық, әрі көңілсіз болып өседі, жарқын қуанышты эмоцияларды сезіне алмайды.
Қорытындылайық: баланың және өзіңіздің қамын ойласаңыз да (бұл да маңызды!) анаға баланың әкесін ойлау керек. Бірінші кезекте — оны маманға жіберу. Психолог емес, психиатр болғаны жөн. Ер адамға түсінікті түрде түсіндіру керек, бұл жағымсыз салдары болмайтынын. Оны тіркеуге алмайды, көлікті жүргізуге тыйым салмайды, жұмысындағы бастықтарға диагнозын хабарламайды. Жалпы, оның өмірін бұзбайды. Ал емдеуден бас тарту бұл өмірді шынымен де қайтымсыз бұзуы мүмкін.
Психиатр тиісті дәрі-дәрмектерді тағайындайды (бақытымызға орай, әкесіне оны қабылдау үшін ана сияқты емшек емізуден бас тартудың қажеті жоқ), психотерапевтте емдеу курсын, күнделікті режимді, диетаны ұсынады. Жұбайының барлық кеңестердің орындалуын бақылауына тура келеді, өйткені науқастың өзі осы кезеңде ештеңе жасағысы келмейді. Жай ғана қабырғаға қаратып жатып, ешкім оны мазаламаса екен.
Бір-екі күнде депрессиядан құтылуға болмайтынын біліңіз. Таблетка қабылдаған кезде де ем бірнеше аптаға созылады. Емделмеген жағдайда депрессия 8-10 айға созылуы мүмкін, кейде тіпті аяқталмауы мүмкін.
Егер сіз өміріңіздің маңызды бөлігін «сумрактің» мейіріміне қалдырғыңыз келмесе, баланың дүниеге келуіне алдын-ала дайындалғаныңыз жөн. Қазір босануға дайындық мектептеріне болашақ әкелерді де белсенді түрде шақырады. Тыныс алу және басу қабілеті оларға қажет болмауы мүмкін, бірақ нәрестені қалай орау керектігін, оның жылауынан неге қорықпау керектігін немесе әйелге қалай көмектесуге болатынын білу пайдалы болады.
Жаңа туған нәрестенің келуі көптеген өзгерістерді, қиындықтарды, жағымсыз сәттерді әкелетінін және ең бастысы, өте көп уақытты алатынын білу өте маңызды. Бірақ ескертілген - қаруланған деген сөз!
Жақсы хабардар болашақ ата-аналар міндеттерді бөлуді және әжелер мен басқа туыстардың көмегін алдын ала, "жағада" келісе алады, мәселелерге оң көзқарасты қалыптастыра алады. Не істейтіндерін, бірге және бөлек, бір-біріне демалуға қалай көмектесетіндерін, жеке кеңістік пен уақытты талқылау керек. Мүмкін, барлық есептеулер кейін сынып кетеді, бірақ ауыр салдардың, мысалы, қарым-қатынастың үзілуінің алдын алу мүмкіндігінше болар еді.
Және есіңізде болсын: проблемалы баланың дүниеге келуі мәселелерден гөрі әлдеқайда көп қуаныш әкеледі.
