Өмірінде кем дегенде бір рет әйелдердің 75%-ы ашытқы инфекциясын жұқтырады.
Келесі жағдайларда ашытқы инфекциясын жұқтырып алу қаупі әлдеқайда жоғары:
Әрине, ашытқы инфекциясының алдын алу оңай емес, бірақ жұқтырып алу қаупін азайту үшін не істеуге болады:
Тыныс алатын іш киімге артықшылық беріңіз. Мақта - ең жақсы таңдау. Ол жылу мен ылғалды ұстамайды және құрғақтықты сақтауға көмектеседі.
Бос заттарды киіңіз. Джинсы, юбка, іш киім, йога шалбары, колготки, леггинстер және т.б. тым тығыз отырмағаны жақсы. Олар дене температурасын көтеріп, дененің жыныс мүшесіне жақын бөліктерінің айналасындағы ылғалдылықты арттыра алады. Бұл ашытқы инфекциясының ықтималдығын жоғарылатады.
Вагинальды спрейлерді қолданбаңыз. Қынапты жуу және вагинальды спрейлер қынаптағы бактериялардың тепе-теңдігін бұзуы мүмкін, инфекциялармен күресу үшін сол жерде болуы керек кейбір пайдалы бактерияларды жояды. Сондай-ақ, интимдік гигиена құралдарының хош иістендірілмегені жөн. Бұл ваннаға арналған көбіктерге, интимдік гигиеналық гельдерге, сабындарға, тампондарға және төсемдерге қатысты.
Ыстық монша мен өте ыстық ванналардан аулақ болыңыз. Жылу мен ылғалдылық қынаптың сау болуына ықпал етпейді.
Ылғал киімді ауыстырыңыз. Жүзуден кейін дымқыл купальникте немесе спортзалдан кейін дымқыл спорттық киімде ұзақ отыруға болмайды. Бірден құрғақ киімге ауысқан дұрыс.
Менструация кезінде тампондарды, төсемдерды және күнделікті қолданатын төсемдерды жиі ауыстыру керек.
Қант диабетін бақылау. Қандағы қант деңгейін бақылау және оны бақылауда ұстау қажет.
Антибиотиктерді қажет болған жағдайда ғана қолданыңыз. Олар суық тию сияқты жағдайларда қажет емес, өйткені олар вирусқа қарсы ештеңе жасай алмайды. Егер бұл қажет болмаса, оларды қабылдамаған жөн.
Сіздің денеңізге ашытқыны басқаруға көмектесетін пайдалы бактериялар қосатын белсенді дақылдары бар рационға йогурт пен айран қосыңыз.
МАҢЫЗДЫ!
TopDoc.me сайтында жарияланған ақпаратты өзін-өзі диагностикалау және өзін-өзі емдеу үшін пайдалануға болмайды. Егер сізді мазалайтын қандай да бір аурулар немесе белгілер болса, емдеуші дәрігеріңізге хабарласыңыз. TopDoc.me сайтындағы ақпарат дәрігермен бетпе-бет кеңес беруді алмастырмайды және тек ақпараттық-анықтамалық мақсаттарға арналған.
- - - - - - - - - - - - - -
Біздің сайтта тәжірибелі гинекологтар ұсынылған. Пікірлерді оқыңыз, сұрақтар қойыңыз, өзіңізге ыңғайлы кез келген жолмен дәрігерлерге жазылыңыз:
