Бессонница (инсомния) - это не болезнь, а состояние нарушения сна, вызванное перевозбуждением нервной системы. Может быть симптомом различных заболеваний и синдромов.
Симптомы
- долгое засыпание,
- раннее пробуждение,
- сон короткими промежутками,
- поверхностный сон,
- полное отсутствие сна в течение суток при наличии условий для сна.
Диагностика
- сбор анамнеза
- ведение дневника сна
- осмотр
- анализы (по показаниям)
- полисомнография
Лечение
- устранение соматической или психологической причины (заболевания, стресс и т. д.),
- устранение физической причины (неудобное место, яркий свет, шум) и т. д.,
- прием лекарственных препаратов и трав (по рекомендации врача),
- прием мелатонина (по рекомендации врача).
Причины
- заболевания — как острые, так и хронические.
- стресс;
- чрезмерные физические нагрузки;
- депрессивное состояние;
- побочное действие лекарств;
- состояние климакса у женщин;
- травмы;
- нарушение гормонального баланса,
- работа по сменам,
- перелет в другой часовой пояс и др.
