«Игромания - это, конечно, нехорошо, но гораздо лучше, чем алкоголизм или, тем более, наркомания», - так думают очень многие. Но на самом деле между ними нет никакой разницы. Любая зависимость — от азартных игр, беттинга (ставок), адреналина (экстремальных видов занятий), гейминга (компьютерных игр) еды, секса, шопинга — это хроническое заболевание, требующее долгого поэтапного лечения.
Азартные игры воздействуют на мозг точно так же, как наркотики или алкоголь, активируют те же участки мозга и вызывают у человека сходный «психологический» кайф. Игроман, или, по-научному, лудоман, хочет вновь и вновь испытать это ощущение, поэтому раз за разом идет в казино или делает ставки. Лудомания разрушает психическое и физическое здоровье точно так же, как и зависимость от психоактивных веществ (наркотиков, алкоголя и др.). Особая опасность лудомании в том, что азартные игры в большинстве доступны и не запрещены законом, как наркотики.
Лудомания серьезно влияет на семью, карьеру и жизнь больного, поэтому важно знать ее признаки и понимать, откуда ждать помощи.
Нечестность. Ложь и манипуляции — то, что выдает человека с зависимостью в первую очередь. Лудоман лжет о своих расходах, действиях и намерениях. На вопрос: «Где ты был?» он может разразиться обвинениями в недоверии и постараться сделать спросившего виноватым. Если вы хоть раз поймаете своего близкого на подобной лжи — это серьезный повод для беспокойства.
Пропажа денег или ценных вещей. Неважно, исчезли деньги из кошелька, домашней «заначки», с банковской карты или депозита, — это в любом случае тревожный звонок. А если выясняется, что ваш близкий по несколько раз в день снимает средства в банкомате, берет кредиты или микрозаймы — звонок должен превратиться в набат.
Преуменьшение проблемы. Вы заметили неладное со своим близким и решили прямо высказать ему свое беспокойство. Если в ответ он говорит: «это не проблема», «не обращай внимания, это ерунда», «оставь меня в покое» - вам стоит сделать ровно наоборот: признать это проблемой, обратить внимание и предложить помощь. Ответ «да, я играю, но очень редко и могу в любой момент бросить» однозначно сигнализирует о зависимости.
Уход от проблем. Для многих азартные игры — это способ отвлечься, забыть о несчастьях или потере, способ сбежать от эмоциональной боли. Такие игроманы признаются, что играют, но оправдывают свою зависимость тем, что им слишком плохо без игры. Обычно они проводят часы напролет в игровом зале или у компьютера, отказываясь от общения с друзьями и семьей. Часто лудоманы уверяют, что это временное занятие, хотя на самом деле вряд ли смогут побороть болезнь самостоятельно.
Неадекватная реакция. Зависимые от азартных игр могут выказывать непропорциональную реакцию на происходящее. Например, расстроиться из-за проигрыша любимой команды — это вполне объяснимо, а разбивать из-за этого дорогой телефон или лезть в драку — нет. Иногда такая эмоциональная неустойчивость проявляется и в обычных ситуациях, что говорит о стойких нарушениях в психологической сфере.
Случаи зависимости в семье. Не важно, какого рода была зависимость в семье: любила ли мама выпить или дед спускал все деньги на ипподроме. Генетическая предрасположенность - это все равно фактор риска. Скажем, глядя на отца-наркомана, сын не станет пробовать наркотики, но будет есть сладости килограммами — итог один.
Переход от одной зависимости к другой. Бывает, что «закодированный» алкоголик начинать сутками играть в компьютерные игры. Или, наоборот, бросивший игровые автоматы лудоман переходит на наркотики. Зачастую один человек сочетает несколько видов зависимости. И пока у него самого и его близких не возникнет понимание, что зависимость — это хроническая, то есть неизлечимая болезнь, требующая комплексного лечения, они не достигнут «ремиссии».
Перечислим ещё несколько мифов о лудомании.
Миф: чтобы стать игроманом, нужно играть каждый день.
На самом деле частота не имеет значения. Проблема возникает тогда, когда человек не может не играть. А происходит это раз в три часа или в три месяца — не важно.
Миф: если у человека есть излишки денег на игру, почему бы ему не играть.
Дело в том, что лудомания не только разоряет, но и приводит к потере семьи, работы, доводит до преступлений, рушит психическое здоровье, в том числе приводит к суициду.
Миф: лудомания — это не болезнь, а глупость, безответственность или слабоволие.
Давайте вспомним великих писателей Достоевского и Булгакова — ни талант, ни ум, ни энергия не помешали одному стать игроманом, а второму — пристраститься к наркотику. Ответственные и волевые люди бывают так же склонны к игровой зависимости, как и все остальные.
Миф: многие начинают играть из-за плохих жён/мужей, сурового начальника, расставания с девушкой/бойфрендом и т. д.
Стремление переложить ответственность за свои поступки на другого человека — характерный признак зависимости и нежелания решать проблему.
Миф: если заплатить долги игромана, ему будет легче бросить играть.
На самом деле это развяжет ему руки для новых ставок и только ухудшит ситуацию.
Первый, самый трудный и совершенно необходимый шаг для лечения лудомании — это признание ее наличия. Игроман должен осознать, что у него есть зависимость. Второй шаг — желание изменить положение и начать лечение.
Еще раз повторим, что любая зависимость не лечится раз и навсегда. Человек должен будет всю оставшуюся жизнь избегать игр в любом виде. Как алкоголику нельзя пить ни капли, так игроману нельзя сделать даже одну «символическую» ставку.
Эффективное лечение игромании включает в себя:
Зачастую требуется стационарная помощь в реабилитационных центрах.
Смотреть, как близкий погружается в пучину зависимости, - очень тяжело. Но нужно осознавать, что ваши возможности для помощи имеют пределы.
Вы можете поговорить с игроманом, объяснить, что его зависимость очевидна, и предложить свою поддержку. Помощь может выражаться в том, что вы найдете специалиста или медицинский центр, организуете доставку в реабилитационный центр или регулярные встречи с психотерапевтом. Однако следует помнить, что вы не можете заставить человека бросить играть, если он сам не готов это сделать. Если вы целиком погрузитесь в его проблему, вам придется бороться с созависимостью, при этом сам зависимый останется таковым. Ваша безопасность должна быть в приоритете.
